お酒は声に悪いのか?

ラオケボックスで酒を片手に熱唱!

楽しい瞬間ですね!

嫌なことが吹っ飛び言うことなし!

 

しかし……声を出す声帯にはとってもダメージがあるんです。

先日、「酒焼けっていうくらいだから、酒は声に悪いんですか?」と聞かれました。

本日はそんなお酒と声の関係についてご紹介!

酒は声に悪いの?

答えはほぼNO

アルコール自体は声帯にそこまでダメージを与えるものではないと思います。(過度なアルコールはわかりませんが^^;)

 

ではなんで「酒やけ」なんて言葉が出てくるのか。

お酒ばかり飲んでいる人(?)はなんであんなにガラガラな声なのか。

酒自体は声帯に悪くない。

問題は……お酒を飲んだ状態で、声を出すことが良くないんです!

 

なぜ酒を飲んだ状態で声を出すことがいけないのか

お酒を飲むと身体が熱くなりますよね。

血の巡りが良くなって身体が温まります。

その時の声帯がどうなっているか……

答えは……赤く充血している状態なんです。

つまりとっても傷つきやすい状態。

 

……もうおわかりですね!

お酒を飲む→気分が良くなる→大声を出す→熱唱する

このサイクルは声帯にとってかなりのダメージを与えるんです。

これを毎日繰り返したらどうなるか……

 

いわゆる「酒やけ声」の出来上がり……となってしまうわけです。

 

 

じゃあ、お酒を飲んで歌ったりしゃべったりしてはいけないの?

 

声帯さんの立場からすると……

 

「やめてくれ!( ゚Д゚)」

 

となるでしょう。ですが、酒を飲んでテンションが上がったりすると、どうしても……

私もあまり大きなことは言えないかもしれません。声帯さんごめんなさい^^;

 

なので……声帯にダメージ、負荷をかけてしまった後は、必ずケアをして声帯休養をしましょう!

声帯の一番の休養方法は、「声を出さないこと!」

後は「水分を多くとること!」

これです。

 

なので、飲み会で声を出しすぎちゃったな……酒を飲んで歌いすぎちゃったな……

そんな時は、飲み会が終わったら、「水をたくさん飲んで、しゃべらない! 早く寝る!」

しっかりとケアをしてください。

 

あと、できれば連日の飲み会は控えてください。おそらく肝臓的にもそのほうが良いはず。

声帯は壊れたら大変です。

しっかりケアをしましょうね^^

 

本日はお酒と声についてご紹介しました。

飲み会でわいわい! カラオケで飲み放題、歌い放題!

楽しい時間ではありますが、少し声のことも考えてあげてくださいね^^

 

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