カラオケボックスで酒を片手に熱唱！
楽しい瞬間ですね！
嫌なことが吹っ飛び言うことなし！
しかし……声を出す声帯にはとってもダメージがあるんです。
先日、「酒焼けっていうくらいだから、酒は声に悪いんですか？」と聞かれました。
本日はそんなお酒と声の関係についてご紹介！
酒は声に悪いの？
答えはほぼＮＯ
アルコール自体は声帯にそこまでダメージを与えるものではないと思います。（過度なアルコールはわかりませんが＾＾；）
ではなんで「酒やけ」なんて言葉が出てくるのか。
お酒ばかり飲んでいる人（？）はなんであんなにガラガラな声なのか。
酒自体は声帯に悪くない。
問題は……お酒を飲んだ状態で、声を出すことが良くないんです！
なぜ酒を飲んだ状態で声を出すことがいけないのか
お酒を飲むと身体が熱くなりますよね。
血の巡りが良くなって身体が温まります。
その時の声帯がどうなっているか……
答えは……赤く充血している状態なんです。
つまりとっても傷つきやすい状態。
……もうおわかりですね！
お酒を飲む→気分が良くなる→大声を出す→熱唱する
このサイクルは声帯にとってかなりのダメージを与えるんです。
これを毎日繰り返したらどうなるか……
いわゆる「酒やけ声」の出来上がり……となってしまうわけです。
じゃあ、お酒を飲んで歌ったりしゃべったりしてはいけないの？
声帯さんの立場からすると……
「やめてくれ！( ﾟДﾟ)」
となるでしょう。ですが、酒を飲んでテンションが上がったりすると、どうしても……
私もあまり大きなことは言えないかもしれません。声帯さんごめんなさい＾＾；
なので……声帯にダメージ、負荷をかけてしまった後は、必ずケアをして声帯休養をしましょう！
声帯の一番の休養方法は、「声を出さないこと！」
後は「水分を多くとること！」
これです。
なので、飲み会で声を出しすぎちゃったな……酒を飲んで歌いすぎちゃったな……
そんな時は、飲み会が終わったら、「水をたくさん飲んで、しゃべらない！ 早く寝る！」
しっかりとケアをしてください。
あと、できれば連日の飲み会は控えてください。おそらく肝臓的にもそのほうが良いはず。
声帯は壊れたら大変です。
しっかりケアをしましょうね＾＾
本日はお酒と声についてご紹介しました。
飲み会でわいわい！ カラオケで飲み放題、歌い放題！
楽しい時間ではありますが、少し声のことも考えてあげてくださいね＾＾
