声に良い飲み物

ラオケに行ったり、練習をしたり。

そのとき、必ず飲む「飲み物」(飲みますよね? 水分は全くとらないってロックな人も、水分はとるようにしてくださいね^^;)

この飲み物で、良い飲み物、あまり良くない飲み物があります。

あ、身体によい、とかでなく、声に良いか良くないかって話ですよ^^

今日は、そんな飲み物のお話です。

水分

まず、前提として、声を出すときは必ず水分をとってください。

以前の記事でご紹介したかもしれませんが、声帯は粘膜でできています。

そしてその粘膜がものすごい回数振動し、ぶつかり合って声を出しています。

その声帯が水分不足だと、デメリットしかありません。

必ず水分をとりながら声を出すこと! これは絶対ですよ^^

 

アルコール

数回前の記事でご紹介しました、お酒は声に悪いのか

カラオケボックスに行ってお酒を飲みながら気持ちよく熱唱!

楽しいですが、結論を言えば、残念ながら声には最悪です^^;

だから、「お酒は水分だ! 声を出すときに水分をとらないといけないからビール追加もう一杯(*´Д`)!」

これは、ダメですよ^^;

 

じゃあどんな飲み物が良いの?

もうなんとなく予想がついているかもしれませんが、間違いないのか

「水」

です。

まぁ、これは想像通りですよね^^;

 

他に良いのが

・オレンジジュース

・パイナップルジュース

・ライムジュース

 

何がよいかというと、タンを流れやすくする効果があります。

歌っているときにタンが絡んで歌いづらい! っていうのを防いでくれます。

 

あとは、温かい飲み物で、

・カモミールティー

・レモンティー

なども、タンを流しやすくする効果があります。

あまり良くないもの

タンが絡みやすくなるもの

・乳製品(牛乳、カルピスなど)

 

げっぷが出てしまいとても歌いづらい!

・炭酸飲料

 

もう言うまでもないですね

・お酒全部

 

こんなところです。

こうやってみると、良いもの、良くないものがカラオケボックスには結構そろっていますね^^

ぜひ良いものを選んで飲んでください!

 

本日ご紹介した声に良いもの、良くないもの

これは、あくまで、「声」オンリーの考え方です。

乳製品は身体に良いと思いますし、炭酸は身体に良いのかわかりませんが美味しいし、お酒もおいしいし(*´Д`)……

無理に普段から意識する必要はないとは思っています。

ただ、歌う前や歌っているときは避けてみてください。

もしかすると今までより歌いやすくなるかもしれませんよ^^

 

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