コミュニケーション マインドフルネス気づき 「気づき」は心や身体の状態を変えてくれる特効薬? 2017年7月7日 どうしても緊張してうまく話せなくなってしまう 本番前に緊張してステージに立つと本来の力を発揮できなくなってしまう すぐにイライラしてしまって悪いストレスに身体が支配されてしまう こういった経験をされたことは…... hayakawa