人前でもっと上手く話したい緊張をなんとかしたい感動を与えるスピーチがしたいしゃべりが上手くなりたい
人前で話すことは…
仕事、学校、結婚式などのイベントなどなど…
「人前で話す」という機会は意外に多いのではないでしょうか？
しかし、この人前で話すという事が「得意」という方はあまり多くありません。
どちらかというとに苦手という方の方が多いというデータがあります。
ある調査会社の調査結果によると、年代が若くなるほどこの傾向は高く、30代の方の場合約60％の方が人前で話すことは苦手と答えたそうです。
さらにそこに「話が上手い」という要素を付け加えていくと……なかなか難しいですよね
2つの要素を鍛えれば必ず得意になる
スピーチ・プレゼンなどの人前で話すという事は、大きく分けて2つの要素が重要になります。
それは、メンタルと技術です。
こんな経験はないでしょうか？
緊張
・本番のスピーチに向け、すごくしっかり準備をしていったのにも関わらず、本番緊張して準備をしていった内容の半分もできなかった
・本番になったら緊張して頭が真っ白！身体中嫌な汗をかいて何がなんだかわからなくなってしまった！
・緊張で口が回らずカミカミ…。声もなんだか上手く出せず、ボソボソとした話し声になってしまった…
この思い出すのもつらくなる3つの失敗例ですが…この3つには共通点があることがお判りでしょうか？
そうです！ この3つは『緊張』をすることによって力を制御されてしまい、失敗してしまったパターンです。
人前で話しをするときに、緊張はつきもの。おそらくどんな話し上手の人でも緊張自体はすることでしょう。
しかし、この『緊張をコントロール』できるかどうかで、自分の力を制御してしまうか、はたまた緊張を力に変えてパフォーマンスを向上させるかは、トレーニングによって変えていける部分なのです！
スポーツ選手は必ずと言っていいほど『メンタルトレーニング』に力を入れます。
それは、メンタルのコントロールが、パフォーマンスに影響を与えるからなのです。
緊張状態のストレスによって力が制限されてしまうか、もしくはこの緊張状態のストレスを力に変えるか、それはメンタルトレーニングや、考え方を変えることができます。
……なんだか難しそうと感じますでしょうか？
いえいえ、このメンタルトレーニングも、考え方のチェンジもやり方を覚え、練習をすれば誰でもできます！
あなたもトレーニングをすれば緊張を力に変えることはできるのです！
技術
次に技術です。
緊張を力に変えたとしても、話す技術がそもそもないということでは、やはり良いスピーチやプレゼンはできません。
聞き手が興味を持ち、「聴きたい」と思わせる話し方には様々な特徴があります。
・登場、話だしの話し方
・興味を持たれる話の内容とは何か
・聞き手の年代、性別、興味内容は？
・話しを切り上げるタイミングはいつ？ などなど…
聞き手に「今のスピーチは素晴らしかった！」と思ってもらうためには、このようなテクニックも必要になってきます。
こちらも、先ほどの緊張と同じように、正しいトレーニングを行う事で、だれでもできるようになるテクニックですが、先ほどの緊張とは少し違う部分があります。
それは、自分自身で気が付かないことがあるという事です。
また、自分自身何か上手くいかないという事は理解しながらも、どうしたら良いかわからないという事もあります。
こんなスピーチを聞いたことがあるでしょうか？
・何を言いたいのか最後までよくわからなかった
・話し手はとても満足そうに話しているが、正直つまらなかった
・話し手が一人で楽しそうに話している
・話し手の自慢話のようなことを延々と聞かされた
・話のボリュームがありすぎて、ごちゃごちゃして理解できなかった
他にも考えられることはありそうですが、こういったスピーチは聞き手にとってはとてもつらいものです。
これも、話の技術不足が原因です。
聞き手が望んでいるもの、聞き手が聴きたいと思うものは何か？
こういった部分をしっかり考え、そしてその部分に刺さる話し方ができれば、こういった失敗例は絶対に起きません！
「〇〇さんの話をまた聴きたい！」と思ってもらうためには、人前で話すための技術というものも必要になってくるのです。
メンタル+技術を1日で習得するスピーチ・プレゼン・伝わる話し方コース
このスピーチ・プレゼン・伝わる話し方コースは、1日（5時間）で完結する、話し方特化コースです。
上記でご紹介した『メンタル+技術』の2本立てで、すぐに使える伝わる話し方を学びます！
カリキュラム
『人前で話すスピーチやプレゼンが楽しみになること』
『スピーチやプレゼン力を今よりもっと上げて、効果的な話ができるようになること』
がこの講座の目標です！
5時間、1日完結という短い時間でのトレーニングですが、内容をぎゅっと詰めて目標に向けたトレーニングを行っていきます！
～【心理パート】人前で話すことを辛くする『緊張』を力に変える方法～
緊張する理由は？
行動を変えることによってメンタルも変わる
自分自身にかける質問
アンカリング
本番5分前 ～その緊張を力に変える方法～
～【技術・実践パート】伝わる話し方・効果的なスピーチ・プレゼンをする方法～
本番前にすべき準備と方法 勝負は本番前に決まっている？
登場・出だしの話し方 開始5秒が肝心
聞き手が興味を持っているたった一つの事
聴いてしまう話の技法 ～抑揚・言葉の立て方～
実践ワーク（スピーチノック）
また、参加いただく方には、事前に1つ話を用意してきていただきます。
課題のようなものですが、この課題を準備してきていただけると、より当日のトレーニングの効果を実感できると思います。
内容はお申込みいただいた際にお伝えします。
日程・概要
| 講座名 | スピーチ・プレゼン・伝わる話し方コース |
|---|---|
| 期間 | 全5時間（1日完結） |
| 日程 | 2018年 5月13日（日） 5月20日（日） 時間：12：30～17：30 ※お好きな日程をお選びください |
| 定員 | 10名 ※ご希望の場合マンツーマンコースもございます。お気軽にご相談下さい |
| 講師 | 早川 直記 |
| 会場 | 池袋駅周辺会場 ※参加人数によって場所を決定しておりますので、詳細は追ってご連絡いたします |
| 受講料 | 通常：16980円（税込） 1か月前までのご予約で早割り適用 早割：13980円（税込） テキスト料込（更新料なし） |
| 支払方法 | 口座振込 クレジットカード |
| 認定 | プレゼン・スピーチ・話し方講座修了認定証 |
利用規約をご確認の上お申し込みください
受講前のご不安は
興味はあるけど本当に上手くなるのかな…
人前で話すことが本当に苦手なんだけど行っても大丈夫かな？
などなど、その他様々なお悩みがあるかと思います。
どんな小さなことでも、ご不安はそのままにしておくとストレスですよね。
ぜひお気軽にお声がけください！