こんにちは！ココウィズボイススクールです。
このコーナーでは、SNSでいただいたお悩みに答えていきます。
今回のお悩み
滑舌や発声の時に舌をほぐす方法はありますか？
巻き舌ができる人はこれが一番早い！
巻き舌（舌先を上の前歯の裏や上あごに軽く当てて「rrr」と震わせる技術）ができるなら、
これが手っ取り早い舌ほぐしです。
・巻き舌でグライダーのように音を上下させる
・歌う人は巻き舌で歌う
・話す人は文章を巻き舌で話してみる
→ 舌先が細かく振動して、自然にほぐれます。
巻き舌ができない人の練習法
巻き舌が苦手でも大丈夫。次の練習で舌をほぐせます。
- 下あごを手で軽く押さえて口を開ける
- 下あごを動かさないまま、舌を｢ラ、ラ、ラ」と上から下におろす
- その形のまま「ラ行」を繰り返す
無理に力を入れず、リズムよく練習するのがコツです。
まとめ
- 舌は筋肉なので、固まると滑舌や発声に影響が！
- 巻き舌ができる人は巻き舌トレーニングが最短ルート！
- できない人は舌の上下運動＋ラ行練習で舌を柔らかくできます。
発声前に舌をほぐす習慣をつけると、滑舌も声の響きもグッと良くなりますよ！
ぜひやってみてくださいね！
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