こんにちは！ココウィズボイススクールです。
このコーナーでは、YouTubeやインスタライブで皆様から寄せられたご質問やお悩みにお答えしていきます。
質問は随時受け付けておりますので、気になることがあれば、ぜひお気軽にコメントしてくださいね😄
今回は肺活量とブレスコントロールについて知りたい！という方からのご相談です。
早川直記トレーナーが息切れ・息が続かないお悩みにお答えします！
歌う時に息切れしてしまいます…💦
肺活量とブレスコントロールについて教えてください！
まず声が長く続かない→肺活量をアップしたい！というご相談はとてもたくさんいただきます。
それであれば実は肺活量アップというよりは息漏れ声、声の響きに問題のある事が多いです。
響きのある声を出すと息は長～く続きます！
響きと息漏れは天秤のような関係性にあり、息漏れが多い声は響かなくなります。
当然息漏れが多いので、息はすぐなくなってしまうことに×
それによって息が続かない→肺活量が足りない😢と悩む方が多いのですが、
実際は息漏れしない発声を勉強することで直ることが多いんです。
具体的な練習法としては「ハミング」
ハミングを自分の楽な音程で息漏れしないようにやってみましょう♪
☆鼻や唇まわりがビリビリする
☆喉がガラガラしない
この状態で出せるように練習して、その後口を開けて言葉にしていく、
そんなトレーニングがおすすめです！
声が長く続かないと感じる方には、肺活量をアップしたいと考える方が多いですが、
実は息が漏れたり声の響きに問題があることが多いんですね！
声をもっと響かせるために、ハミングの練習ぜひ試してみてくださいね。
