こんにちは！ココウィズボイススクールです。
このコーナーでは、SNSでいただいたお悩みに答えていきます。
今回のお悩み
鼻声を直す方法はありますか？
鼻声には“2つのタイプ”がある
実は、鼻声には大きく分けて2つのタイプがあります。
① 鼻から息が出るべき音 → ナ行・マ行・ワ行・「ン」
② 鼻から息が出てはいけない音 → ア行〜ハ行
👉 鼻を軽くつまんで「ア行」から話してみましょう。
ナ行・マ行・ン以外で鼻がもふっとなったら、それは鼻声の可能性です。
逆にナ行やマ行など、本来は鼻から息が出る音で息が抜けず詰まってしまうと、これも鼻声に聞こえます。
つまり…
❌ 出てはいけないところで出る／❌ 出るべきところで出ない
このどちらも鼻声の原因になります。
チェック＆改善トレーニング
①鼻をつまんで「ア行」からゆっくり言う
②鼻が もふっ と鳴ったら要調整（ナ行・マ行・ン以外）
③同じ音を口から出す意識で言い直す
👉 毎日30秒だけでも繰り返すと改善します！
まとめ
・鼻声は2タイプがある
・鼻つまみチェック → 口から出す意識 で練習できる
・短時間×毎日 の積み重ねがポイント
声の通り道を整えれば、驚くほど聞きやすい声になります！
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